生姜サウナ

こんにちは。

いい部屋ネット目黒駅前店のO沢です。

最近、急に寒くなって毎日サウナに行きたくなります。

普段は家の近くのサウナにしか行かないのですが、今回は少し遠出をして赤坂のサウナに行ってみました。

生姜サウナ金の亀

以前のブログでご紹介したサウナハット専門店「samomo」でお買い物をしたときにいただいた70分無料券があったので、今回行ってみました。

以前のブログはコチラ「サウナグッズ専門店」

こちらのサウナは、水曜日のみが女性専用のサウナの日になっています。

入口が2階にあり、サウナのみなのでシャワー室とサウナと水風呂と内気浴ができるスペースがあります。

まず、サウナに入る前に生姜のスプレーを体に吹きかけてたくさん汗が出るようにしました。サウナの中はだいたい100度くらいで上段、中段、下段になっていました。一番上の段はかなり暑く、ロウリュの度に汗が噴き出るくらいでした。

室内は、テレビもなく、音楽もないのでゆっくりと自分に向き合える空間でした。

そして、そのあとは水風呂に行ったのですが、すごく濁っていて生姜エキスをもみだした水風呂とのことで香りも良くすっきりしました。

サウナと水風呂に入った後はととのいスペースが3階にあります。3階に行くと廊下にはサミソという生姜のお味噌汁が置いてありました。何回も飲んでしまうくらいとってもおいしくて、身体の中もぽかぽかになった状態でととのいスペースに行きました。

森林浴スペースは、室内が薄暗くなっていて気温も寒すぎず暑すぎずでちょうど良かったです。鳥のさえずりが聞こえたり、場所によっては焚火を見ながら整えます。横になれるベッドやハンモック、ベンチなどさまざまなととのいチェアーがあるのも良かったです。

外気良くスペースもあるので外気浴を楽しみたい方にもぴったりです。星空を楽しめる個室もあるので一人でゆっくり瞑想したい方にはおすすめです。

東京都港区赤坂4-2-4　赤坂LeeBLD　２階、３階

東京メトロ銀座線、丸ノ内線赤坂見附駅10番出口より徒歩約5分

東京メトロ千代田線赤坂駅1番出口より徒歩約5分

東京メトロ半蔵門線、南北線、有楽町線永田町駅10番出口より徒歩約5分